LifeStyle - От восстановления зрения к здоровому образу жизни!    

Снять очки – изменить образ жизни.

За одну неделю я, конечно же, радикально улучшить своё зрение не смог. Да, безусловно, видеть стал лучше, добросовестно снял очки, в сложных случаях пользовался лупой. Успокаивал себя тем, что слишком долго носил на носу дополнительную оптику. Спокойствие, только спокойствие. И терпение.

А когда примерно через месяц прочитал без напряга счета на оплату услуг, моей гордости не было предела. Начал читать детективы, одну, две страницы, а дальше, сколько мог отвести времени на чтение. С этого момента осторожно начал рассказывать другим о своей работе над восстановлением зрения. Встречено сие было с некоторым скептицизмом, а чаще с откровенным  недоверием.

К сожалению, работа продвигалась как-то неровно. Сегодня лучше вижу, завтра хуже. Пришлось пересмотреть некоторые места на дисках Жданова, почитать альтернативные источники (смотрим в файловом архиве). После очередного застолья, когда в очередной раз произошло кровоизлияние в глазах, пришлось сделать неутешительный вывод. Алкоголь. А если не выдержат сосуды в головном мозге? Инсульт. Превратиться в недвижимое бревно? А тут, как назло, один за другим повод выпить, ну летит вся работа над глазами впустую, застопорилось дело. Надо принимать какое-то решение. А отступать не хочется.

Толчком к принятию решения стало выступление одного из активистов движения «За трезвую Украину» по местному телевидению. И узнал я, почему именно в 1985 был принят сухой закон в СССР. И, что пила моя Украина тогда (в 85-м), 5 литров алкоголя на душу населения, не достигнув ещё точки невозврата (8 литров), а сейчас пьет все 20 литров. Это только официальная статистика, да ещё и без учета пива. А на каждый литр выпитого в стране алкоголя рождается 1% дебилов и ещё 1% полудурков от всего количества новорожденных. Это ж почти половина молодого населения страны. Стало мне за державу обидно. Стоило ли бороться за независимость, чтобы сейчас спаивать народ?

И при очередном застолье объявил, что приступаю к ликвидации своих вредных привычек: ношения очков, употребления алкоголя, наркотиков, и табака. 

- Ну-ну посмотрим, на сколько тебя хватит.

 И посыпались тосты один лучше другого, святое дело выпить за это, грех не выпить за другое. Любая компания, узнав о наличии за столом непьющего, прилагает максимум усилий для того, чтобы споить такого человека. Я, выстоял в тот первый случай, и держу оборону уже более 3 лет. Чего и Вам желаю. Компаний не избегаю, веселюсь, смеюсь, рассказываю анекдоты, не применяя алкогольного допинга.

Следующим тычком стала болезнь сына – непонятные растяжки по всему телу. Поликлиника, студенческий медпункт, областная студенческая поликлиника, курсы лечения, курс на дневном стационаре – всё без результата. По счастливой случайности попали на приём к доктору кинезиологу. Таких в Украине только трое. Тщательный индивидуальный подбор медикаментов по составу и по изготовителях, но главное – отказ от сладкого и употребления алкоголя в любом виде, для начала на год. Юноша, на удивление, тщательно выполнил предписания доктора, и через месяц кожа очистилась. Семья проявила солидарность, и в доме исчез алкоголь и сладкое. Оказалось, жить в таком режиме можно. А у меня стабилизировались результаты моих глазных упражнений.

Войдя во вкус, решил испытать метод на полную мощь, проводя наряду с глазными упражнениями мероприятия по чистке организма и организации правильного раздельного питания. Для этого провожу один раз в неделю лечебное голодание и правильный выход из оного. Ровно сутки ничего не ем, а только пью воду небольшими дозами (1,5 литра за сутки). Рабочий ритм не нарушаю, сохраняю хорошее настроение. Что при этом происходит в человеческом организме. В течение суток организм не получает питательный веществ, доставляемых к каждой клетке кровью, и в тоже время из каждой клетки, каждого органа, буквально вымываются токсины, шлаки, всё то, что копилось годами.

Правильный выход из лечебного голодания. По окончании суток необходимо приготовить еду из живых продуктов в количестве 400 грамм (средний объем желудка). В качестве живых продуктов овощи и фрукты с большим содержанием клетчатки, выполняющей роль «швабры». Капуста, морковка, перец, и пр.. После употребления такого салатика, следующий приём  пищи через час – полтора часа.

После такой процедуры, из Вашего желудочно-кишечного тракта выходят каловые камни, накопленные за предыдущую жизнь неправильного питания.

С тех пор придерживаюсь следующих принципов в своей жизни:

1. Безалкогольный образ жизни.

2. Из сладкого только натуральный пчелиный мёд (1 ложка в неделю).

3. Раздельное питание.

4. Лечебное голодание (1 сутки в неделю).

5. Ежедневная гимнастика для глаз (с элементами общеукрепляющих упражнений).

В результате:

Хорошее физическое состояние, не хуже моих 40-летних коллег. Снижение веса тела с 96  до 80 кг. за 3 года (специально цель не ставилась – просто дополнительный эффект). Исчезла одышка, без труда справляюсь с обувью, нет кровотечений и лопнувших сосудов, нормализовалось артериальное давление, (сам себе отменил прием препарата снижающего давление), не применяю и другие медикаменты,  уменьшились макулодистрофические пятна, нет мути в глазах,   хорошие отношения в семье. Но самое главное – вижу, хорошо вижу, читаю, создал этот сайт, общаюсь с друзьями и близкими, с докторами только дружу, не прибегая к их услугам, радуюсь солнцу, звёздам, свету белому.

И всё это, без нытья, жалоб на плохое зрение, хождения по докторам, и практически на халяву. Ну не совсем, поработать придётся. Правда, вот то, что получаешь безоплатно, почему-то не цениться.

Хотите проверить? Оторвитесь от дивана, сериала, рюмки, сигареты, ... список можно продолжить. Посмотрите хотя бы 1 – ю лекцию В.Г. Жданова «Очки пора снимать». Выполните гимнастику для глаз, протрите окна, измените хоть что-то в своей жизни. Ведь, изменяя себя, Вы изменяете окружающий мир. Трудно? Да! Лёгкой жизни я Вам не обещаю.

Переходим к гимнастике